《中国儿童发展报告(2019)——儿童校外生活状况》显示：

　　孩子们校外生活花费时间最多的，就是做作业，而「喜欢分神，磨蹭」，是写作业时间长的主因。

　　孩子太多的时间被作业占据，就会挤兑睡眠、游戏、运动时间，甚至影响成绩，一连串的生活都会受影响。

　　孩子们的磨蹭，往往都有着许多共通性。

1、孩子磨蹭是想逃回精神舒适区

　　孩子小时候磨蹭，往往是因为时间观念还没建立起来。但稍大点的孩子依然磨蹭，就跟时间观念扯不上边了。

　　仔细想想，我们大人也常会有这种情况，工作或思考卡壳时，就翻翻朋友圈，刷刷抖音，看看网页，不由自主就会走神。

　　遇到困难，逃回精神舒适区，这是人之常情。

　　多数孩子分神，一般都是这两个原因：

　　一是觉得当下太无聊，想寻找更有意思的事;

　　第二个就是遇到困难，思维有惰性，不想立刻去解决，思维就天马行空了。

　　无论哪种原因，都能看出，磨蹭并不是孩子天性，我们不要直接给孩子贴“他就是磨蹭”的标签。

　　这时，我们最该做的是，多观察，多帮助，弄清孩子慢的原因。

2、孩子磨蹭你该怎么办？

　　跟孩子一起提前做时间清单

　　简单来说，就是把要写多少张卷子，每一张预计多少分钟写完，都提前写在纸上。

　　让孩子知道自己接下来的时间，要面对的是哪些任务，他心理焦虑就会减少很多，也更有计划性。

　　给孩子预留准备时间

　　这里包括两方面：一个是环境上的准备，告诉孩子要做作业了，提前把文具、卷子、书本等需要用到的东西准备好，避免中途找来找去浪费时间。

　　另一个是心理上的准备，让孩子把喝水、上厕所、吃水果、挠痒痒之类的行为，全都提前完成。

　　中途避免打断，孩子走神的可能性会大大降低。

　　规划好休息和集中解决问题的时间

　　孩子需要劳逸结合，我们要让孩子享受到“高效率”的甜头。完成约定计划之后，要让孩子有自己享受自由时间的权利。这样会更激发他改掉磨蹭的热情。

　　另外在孩子遇到困难时，我们要有方法的去引导。这也是咱们下面一部分内容要重点说的。

3、让学习更高效

　　孩子磨蹭，说到底，是遇到困难，没有及时得到帮助，积习的一种习惯。

　　磨蹭不可怕，最重要的，是我们父母要用科学的眼光去看待磨蹭。

　　认识它、察觉它、调整它，直到改变它，磨蹭很快就能克服。

　　当孩子做事高效起来，他们的心情、状态也会不一样。

　　希望每个孩子，都能远离磨蹭，学习时高效，玩耍时畅快。

　　责任编辑：邹妍