文昌中学小记者乐宜瑾报道：12 月 15 日（星期一）下午四点，文昌中学举行了以 “做自己的千里马” 为主题的心理健康教育讲座。

这场讲座以一段展现马在马群中不同角色的视频为开篇，引出 “做自己的千里马” 的主题。视频里的马各有千秋，领头马、小马驹、母马、发哨马、冲锋马…… 当心理老师问同学们觉得自己是什么马时，同学们踊跃回答：有的说是小马驹，总想着去看看外面的世界；有的说是领头马，带领着班级走向胜利；有的说是冲锋马，当危险来临时会冲在最前面…… 我认为自己是冲锋马，每当朋友遇到困难时，我都会冲在前面保护他们。

讲座的第一个小主题是认识自我。“天生我材必有用，千金散尽还复来。” 青春期的我们每个人都有缺点与长处，有些人能够悦纳自己，有些人却因自我否定而产生自卑感。心理老师告诉我们，既然要做自己的千里马，就要正确认识自己。她让同学们写下自己的三个优点，有的同学奋笔疾书，有的同学却迟迟落不下笔。于是老师组织大家用接龙的方式说出自己的优点，并对同学们能够正视自我的表现予以表扬。

讲座的第二个小主题是走在属于自己的正确道路上。在成长过程中，我们总会听到他人的评价，有些是善意的建议，有些则是无端的贬低。心理老师给我们讲述了一位小男孩因遭受爷爷的责骂而自残的真实案例，随后询问同学们身边是否发生过类似的事情，并告诉我们：即便每个人都不完美，也应该好好爱自己。

讲座结束后，我采访了班上的几位同学。有的同学说：“从现在开始，我们要好好爱自己，不自卑，也不盲目羡慕别人的长处。” 还有的同学说：“要每天开开心心地面对生活。”

此次心理健康教育讲座让我们明白：无论容貌美丑、能力强弱，都要好好爱自己。毕竟，没有人规定一朵花必须长成向日葵或玫瑰。你要积攒自己的可爱，坚守自己的善良，让自己变得勇敢又乐观。所以，让我们都用心爱自己，努力做更好的自己吧！