很多同学新学期一开始会出现很多不适应的症状，进行新学期开学心理调节要从了解学生心理开始，那么大家的心理会有哪些问题呢？快来了解一下吧！
        心理问题
        1、学习焦虑
        初一新生中普遍存在学习焦虑的问题，占70%左右。初一是小学升入初中的过渡期，许多学生会发现课业突然增多了，难度一下子加大了，教师的教学速度更快了，小学时依赖性较强的学生会特别觉得不习惯。小学课程少，知识简单，压力小，到了初中，科目增多，学业加重，加上中学有升学的压力，考试多，中学考试成绩不象小学都是优，考六七十多分是常事，他们自我感觉在小学里是优等生，上了中学后就充满失落感。特别是来自农村的同学，从农村到县城，择校学生入校就读本来就不容易，更希望能在学习上取得好成绩来回报父母，加之，家长对子女的期望值较高，所有这些造成他们学习上的焦虑，一有考试就担心、失眠，造成成绩不理想，造成恶性循环，以至在学校找不到乐趣，不能适应中学生活。案例一 就属于这种情况。
        2、交往障碍
        由于多疑自卑，产生交往障碍，占初一新生40%左右。从小学到中学，学习环境变化较大，小学五年级时，他们是大哥、大姐，到了初一，一转眼，他们就变成小弟小妹，加上他们面对的是陌生的教师，陌生的同学，他们之间互不了解，彼此之间存在戒心，因而紧闭心扉，“闭关自守”。 由于现在初中学生面对中考的压力，尤其会给新生带来沉重的压力，他们仅感到了周围学习的紧张，同学间竞争的激烈，没有感觉到温情，他们都感叹找不到朋友。有些学习成绩落后的同学，产生很强的自责倾向，觉得对不住父母的苦心，这些引起他们的失落感，不愿主动与人交往。
        解决方法
        一、端正心态，正确对待
当你出现“开学综合症”时，一定不要着急，这种现象很正常。这是因为假期当中身心都处于放松状态，一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中，出现大的落差而导致的。这种身心状态是短期的、暂时的，经过调整是可以改变的。
        二、进行积极的心理暗示
        积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。因此学期之初，同学们不妨给自己这样一个暗示：“新学期已经开始了!我要精力充沛地投入新学期的学习生活，我会得到老师更多的关注和喜爱，我将会学习到更多的知识。”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来，此时你就会精神饱满地迈进新学期。
        三、调节生物钟，步入正轨
        生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律。它对于人的生活起到了较好的推动作用。因此开学初尽快形成规律的生活是解决“开学综合症”的根本。所以开学初，同学们要自主调整起床、学习、休息时间，以尽快适应上学时的作息时间。
        四、结合实际，制定目标
        开学初，同学们应结合自己实际情况，对自己进行新的学习定位，将目标定在能力范围内，确定为了实现目标而需要付出的行动。并将此目标落实到纸上，贴在学习桌前每天可以看到的地方，以此来来激励自己。
新学期开学心理调节的全部内容就是这些，不知道大家是否学会了呢？大家一定要好好利用新学期好好学习，预祝大家可以取得优异的成绩！
 
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