木塘垸镇中心小学小记者张锦曦报道：我家附近有一位长寿老人，她叫陈何仙，大家都亲切地叫她陈奶奶。她已经 96 岁高龄了，但是身体依旧十分硬朗。今天，我打算采访陈奶奶，向她请教长寿的秘诀。

小记者：陈奶奶，请问您身体健康、长寿的秘诀是什么呢？

陈奶奶：我不靠吃药打针。想要身体好，就要多多活动。我不做剧烈运动，平时多散散步、慢慢走动，舒展身体就很好。

小记者：陈奶奶，您年纪这么大，还能洗衣、做饭、洗碗，坚持做家务，真了不起！您为什么愿意干这么多活呢？

陈奶奶：我喜欢多做家务，还会喂鸡。能帮家里分担活计，我心里觉得很光荣。我帮忙喂鸡，家里人就不用再赶鸡、做别的杂活，他们干完活回家就能轻松一些。

小记者：做家务会很累，您为什么还要坚持帮家里人呢？

陈奶奶：以前家里人也常常帮我做饭、做家务。现在他们要外出干活，我身体还能动，就应当多帮衬家里。家人照顾我，我也要关心他们。

小记者：除了运动、做家务，还有哪些好习惯帮助您保持健康呢？

陈奶奶：居住环境也很关键。家里要保持干净整洁，每天开窗通风，勤打扫灰尘。我会时常打理屋子，保持空气清新，定期清扫房间，干净的环境能让人身心舒畅。

小记者：听了陈奶奶的分享，我收获满满。原来长寿的秘诀，就是勤走动、爱劳动、心怀感恩，还要保持居家环境干净整洁。我们也要向陈奶奶学习，好好爱护自己的身体。

采访感悟

听完陈奶奶的讲述，我明白了长寿并不是靠补品和药物。坚持适度运动、勤劳做家务、心怀感恩，保持环境整洁，就是最好的养生。劳动既能锻炼身体，也能帮家里减轻负担。今后我也要多分担家务，坚持运动，做勤劳懂事的好孩子。